두근거림 의미, 정의, 뜻, 원인, 진단, 검사, 치료, 예방

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두근거림 의미, 정의, 뜻, 원인, 진단, 검사, 치료, 예방

 

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두근거림 의미, 정의, 뜻

 

두근거림은 심장의 박동이 빠르거나 불규칙할 때 느끼는 증상으로, [부정맥] 혹은 [심계항진]이라 합니다. 이 증상은 심장이 원인인 경우가 대다수이나, 감정적으로 불안하거나 흥분한 상태에 있을 시, 심한 운동을 한 뒤, 커피와 같은 카페인이 함유된 음료를 과히 섭취한 뒤에 생길 수 있습니다.

 

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그러므로, 두근거림이 있을 경우에는 심장이 원인인지 혹은 정신과적 문제나 다른 원인이 있는지 먼저 파악해야 합니다. 건강상 큰 문제가 없는 경우가 대다수이나, 경우에 따라서는 죽음에 이를 수 있기에 두근거림의 명확한 원인이 무엇인지 확실히 파악하고 조치하는 것이 중요합니다.

 

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두근거림 원인

 

두근거림의 원인은 마음에서 유발된 정신적 원인과 인체에서 유발된 신체적 원인으로 구별할 수 있습니다. 제일 ㅁ낳은 정신적 원인 중 하나인 불안장애는 평균 35세 전후의 젊은 연령층에서 많이 생깁니다. 인간이 많거나 밀집되고 좁은 공간에서 두근거림, 식은땀, 초조, 불안의 증상이 발생하는 공황장애가 대표적입니다.

 

불안장애가 심하면 잠시 의식을 잃는 실신을 수반하는 경우도 있고, 곧 죽을 것 같다는 느낌을 겪기도 합니다. 화를 참지 못하거나 흥분이 지나쳐 감정적 스트레스가 심해진 때에도 두근거림이 발생합니다. 신체적 원인은 정상적으로 겪을 수 있는 생리적 원인과 특정한 질병에서 수반되는 병적 원인으로 구별할 수 있습니다.

 

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생리적 원인은 갑자기 운동을 할 때 생길 수 있습니다. 여자에게서는 임산부나 폐경 뒤 갱년기 증상으로 두근거림이 수반될 수 있습니다. 질병이 없는 상태에서 생기는 부정맥을 [생리적 부정맥]이라 하고, 이 경우 건강에 큰 문제를 유발하지 않습니다.

 

병적 원인에 의한 두근거림은 보통 심전도를 통하여 부정맥으로 진단되는 경우가 많습니다. 부정맥은 심장 박동의 이상이 있는 경우를 뜻합니다. 부정맥이 있을 때 겪는 증상으로는 심장이 빨리 뛰는 느낌, 엇박자로 뛰는 느낌, 맥박이 한두 번씩 안 뛰는 느낌, 목 안에 나비가 펄럭거리는 느낌, 가슴이 벌렁거리는 느낌 등이 있습니다. 경우에 따라 잠시 의식을 잃는 실신, 현기증, 가슴 통증이 수반되기도 합니다.

 

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부정맥은 원인에 따라 심장 자체의 문제 때문에 박동 이상이 발생한 부정맥과 심장이 아닌 다른 신체의 이상이 심장에 영향을 줘서 발생한 부정맥으로 구별할 수 있습니다. 심장 자체의 문제 때문에 부정맥이 발생한 질환으로는 심근병증, 울혈성심부전증, QT-연장 증후군, 심실조동, 조기심실수축, 심실성 빈맥, 상심실성 빈맥, 심방조동, 심방세동, 심방실간 전도장애, 조기심방수축이 있습니다.

 

심장에 이상이 없어도 다른 인체의 이상이 심장에 영향을 끼쳐 발생한 부정맥으로는 전해질 이상, 탈수, 저혈당증, 갈색세포종, 갑상선기능항진증 등이 있습니다. 의사에게 처방받은 약물 때문에 생기는 부정맥도 있습니다. 항생제, 우울증약, 당뇨병약, 갑상선 호르몬약, 식욕억제제, 혈압약, 기관지 확장제, 코막힘 완화제 등이 부정맥을 일으킬 수 있는 약물들입니다.

 

잘못된 식생활 습관도 부정맥을 일으킬 수 있습니다. 과도한 음주, 흡연, 카페인이 함유된 초콜릿, 콜라, 재스민차, 녹차, 홍차, 커피, 소금이나 MSG가 많은 음식을 과도히 섭취한 뒤에도 부정맥이 발생할 수 있습니다.

 

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두근거림 진단, 검사

 

두근거림의 원인이 마음에서 유발한 정신적 원인인지 몸에서 유발한 신체적 원인인지 구별하는 것이 중요합니다. 질병이 없는 상태에서 생기는 부정맥인 [생리적 부정맥]은 건강상 큰 문제를 일으키진 않으나, 실신이나 현기증이 수반되거나 2-3층 정도의 계단을 오를 때 가슴통증과 호흡곤란이 수반되는 부정맥은 원인을 찾고 적당한 치료를 받아야 합니다.

 

두근거림의 증상이 시작되거나 악화되는 상황, 호흡곤란이나 가슴통증의 수반 여부, 현재 겪고 있는 질병과 복용 중인 약물에 대한 면밀한 문진이 아주 중요합니다. 병의원에서는 크게 심장의 이상을 찾기 위한 검사와 심장에 영향을 끼칠 수 있는 타 장기의 이상 여부를 체크하기 위한 검사, 심리상태 검사 3 부분으로 나눠 검사를 실시합니다.

 

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제일 중요한 검사는 심전도 검사로, 기타 소변검사, 부신 호르몬검사, 갑상선 호르몬검사, 전해질 검사, 일반 혈액검사를 실시합니다. 심전도 검사는 비교적 간단하고 저렴해서 어렵지 않게 실시하는 검사입니다. 누운 상태에서 다리, 팔, 가슴에 심전도를 부착하고 2-3분간 심장의 박동을 관찰함으로써 간단히 부정맥 여부와 종류를 알아볼 수 있습니다.

 

심전도 검사를 실시할 당시에 부정맥이 없을 수 있어서 24시간 심전도 박동을 관찰하면서 간단히 부정맥 여부와 종류를 알아볼 수 있습니다. 심전도 검사를 실시할 당시에 부정맥이 없을 수 있어서, 24시간 심전도 검사를 병행합니다. 24시간 심전도 검사는 심전도를 몸에 부착한 채 24시간 동안 일상생활을 하면서 심장의 박동을 측정하는 방법입니다.

 

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심장박동을 기록하는 리코더를 몸에 지니고 다니면서 심장의 박동 상태를 기록하는 방법입니다. 이 검사를 통하여 본인이 직접 느끼지 못하는 수면 시의 부정맥 등을 비교적 명확히 파악할 수 있어, 대다수의 병의원에서 부정맥 의심 환자에게 반드시 실시하는 검사입니다.

 

기타 운동부하 검사, 경사테이블 검사 등이 있는데, 운동부하 검사는 심근경색증과 협심증 등이 있는 체크하는 검사이며, 경사테이블 검사는 실신 등을 겪는 환자에게 실시하는 증상 유발 검사입니다. 경우에 따라서는 심혈관 도자 검사, 심장초음파 검사 등 심장에 대한 보다 세밀한 검사를 시행하기도 합니다.

 

부정맥을 일으키는 전신 질환의 식별을 위하여 빈혈검사, 갑상선 기능검사 등을 실시합니다. 갑상선 기능 항진증이 발견되면 특수 갑상선 스캔, 갑상선 초음파 등의 검사를, 빈혈이 발견되면 빈혈 원인에 대한 검사를 추가로 실시합니다. 정신적 원인에 의한 두근거림이 의심되면, 스트레스 장애나 불안장애 여부를 파악하기 위한 정신과적 상담이나 설문지 검사가 필요합니다.

 

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두근거림 치료

 

심장박동 이상에 의한 심인성 부정맥은 그 종류가 아주 여러가지이나, 건강에 이상을 유발하지 않는 부정맥들이 대다수입니다. 대표적 부정맥의 치료법으로는 항부정맥 약물의 투여, 자율 심율동 전환 및 제세동기, 외과적 부정맥 부분 제거 수술, 인공 심박동기 삽입, 항부정맥 약물 투여 등이 있습니다.

 

항부정맥치료에 이용하는 약물들은 여러 종류로 나뉘는데, 각각의 약리 작용과 작용 부분이 다르며 부작용이 여러가지로 발생할 수 있어서, 병의원 진료 뒤에 약물 처방을 받는 것이 좋습니다.

 

심장이 아닌 다른 신체의 이상 때문에 부정맥이 생긴 때에는, 그 원인 질환들의 치료가 먼저입니다. 전해질 이상, 탈수, 저혈당증, 갈색세포종, 갑상선 기능 항진증, 빈혈 떄문에 부정맥이 생기면 이에 대한 치료가 우선시 되어야 합니다.

 

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두근거림 예방

 

공포질환이나 불안장애가 있으면, 적당한 약물 및 정신과적 상담이 도움이 될 수 있습니다. 생리적 부정맥은 특별한 치료 없이 운동하기 전 충분한 준비 운동으로 예방할 수 있고, 운동량을 급격히 높이지 않아야 합니다. 금연을 하고, 과도한 음주를 자제하고, 부정맥을 일으키는 음식을 피해야 합니다.

 

카페인이 많이 함유된 식음료들을 절제하는 것이 부정맥의 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 통상 녹차, 커피 등 카페인이 많은 음료를 습관적으로 자주 맛니는 때에는 둥굴레차, 옥수수차, 보리차 등으로 음료를 바꾸는 것도 도움이 될 수 있습니다. 긴장감과 스트레스를 완화시키는 규칙적인 가벼운 운동, 체조, 이미징 치료, 아로마 치료, 요가 등이 도움이 될 수 있습니다.

 

심리적 불안감을 일으키는 상황을 사전에 피하는 것도 좋은 방법입니다. 그러나, 피할 수 없는 중요한 발표 등을 앞두고 심하게 불안하면 소량의 안정제나 베타차단제가 긴장을 줄이는데 도움을 줄 수 있어서 의사와 상담해서 약을 복용하는 것도 도움이 됩니다. 쉽게 구매해서 복용할 수 있는 종합감기약 등도 부정맥을 일으킬 수 있어서 평소 부정맥이 있던 사람들은 주의해야 합니다.

 

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